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天天笑話分享 也是逃兵 敵人雙方對陣，戰鼓一敲，開始交鋒廝打。不久，一方丟盔棄甲，掉頭就逃。有的士兵 逃了100步停下，有的逃了50步停下。逃了50步的士兵大聲嘲笑那些逃了100步的士兵： 「嘿嘿，怕死鬼，逃得比兔子還快！」 |
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商品訊息描述:
日本製造AISEN黏貼式洗臉台水滴海綿刷
■ 材質 : 不織布刷洗層，聚亞氨酯海棉層，丙烯酸酯黏貼層
■ 尺寸 : 每塊約6x5x厚3公分
■ 數量 : 2包裝，1包3入
■ 製造 : 日本AISEN工業株式會社
■ 產地 : 日本
牛奶輸了！ 牡韓國WonderMama蠣鈣質含量更高
新聞描述: (健康醫療網／記者郭庚儒報導)
你喜歡吃海鮮嗎？有「海中牛奶」之稱的牡蠣，富含多種人體所需的營養素，尤其鈣質含量豐富，比牛奶更高。專家指出，補充鈣質不一定要喝牛奶，許多天然食物中也都有高鈣，也建議補充維生素D，加強鈣質吸收。
牡蠣營養豐富 礦物質含量高
根據食品營養成分資料庫顯示，每100克的牡蠣中，含有蛋白質9.8克、脂肪1.6克、鈉103毫克、鉀270毫克、鈣149毫克、磷147毫克、鋅15.5毫克、鎂65毫克、鐵5毫克，以及維生素A、C、E。
牡蠣鈣含量 比牛奶更高
台灣食品安全營養研究基金會執行長藍蒼洲表示，牡蠣的營養成分相當高，尤其礦物質含量豐富，一般人通常會選擇喝牛奶補充鈣質，其實牡蠣的鈣含量更多，每100克的牡蠣中，鈣含量約149毫克；而每1cc的牛奶中，約含有1毫克的鈣質。
補充維生素D 加強鈣質吸收好康精選
藍蒼洲執行長指出，許多天然食物中都含有鈣質，根據成人每日鈣質攝取量建議，應該攝取1000至1500毫克，另外，也建議補充維生素D，能夠加強腸道吸收鈣質，也可以幫助增加骨質密度。
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